Τα ψυχολογικά οφέλη της σωματικής άσκησης και το κατά πόσο αυτή βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ατόμων αποτελούν χρόνιο αντικείμενο μελέτης για πολλούς ερευνητές. Στην παρούσα μελέτη επιχειρήθηκε να εξεταστεί εάν και κατά ...