Σκοπός της παρούσας μελέτης είναι να διερευνήσει την σχέση του παράγοντα της φυσικής δραστηριότητας με την ευημερία των εργαζομένων (Employee Well-Being). Ειδικότερα, θα διαπιστωθεί εάν και σε τι βαθμό έντασης, η φυσική ...
Η σωματική άσκηση είναι ευεργετική για τον άνθρωπο σε όλους τους τομείς της ζωής του. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι όταν κανείς ασκείται καθημερινά για τουλάχιστον δέκα λεπτά (περπάτημα, δουλειές του σπιτιού, τρέξιμο, ...
Τα ψυχολογικά οφέλη της σωματικής άσκησης και το κατά πόσο αυτή βελτιώνει την ποιότητα ζωής των ατόμων αποτελούν χρόνιο αντικείμενο μελέτης για πολλούς ερευνητές. Στην παρούσα μελέτη επιχειρήθηκε να εξεταστεί εάν και κατά ...