Σκοπός της παρούσας μελέτης είναι να διερευνήσει την σχέση του παράγοντα της φυσικής δραστηριότητας με την ευημερία των εργαζομένων (Employee Well-Being). Ειδικότερα, θα διαπιστωθεί εάν και σε τι βαθμό έντασης, η φυσική δραστηριότητα επηρεάζει τον τρόπο που οι συμμετέχοντες εκτιμούν την ευημερία τους τόσο στο επίπεδο της ίδιας τους της ζωής και ψυχολογίας όσο και στο επίπεδο της εργασίας τους.
Για την επίτευξη του ανωτέρω στόχου, αρχικά διερευνήθηκε τόσο η εγχώρια όσο και η διεθνής βιβλιογραφία και στη συνέχεια εξετάστηκε τυχαίο δείγμα 269 εργαζόμενων ατόμων. Οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να απαντήσουν σε μια σειρά δημογραφικών ερωτήσεων που αφορούσαν το φύλο, την ηλικία, την οικογενειακή κατάσταση, το μορφωτικό επίπεδο, την χώρα κατοικίας, την εθνικότητα καθώς και τα χρόνια εργασιακής τους εμπειρίας. Στη συνέχεια τους ζητήθηκε να απαντήσουν σε μια σειρά ερωτήσεων σχετικές με την φυσική του δραστηριότητα όπως, αριθμό ημερών και χρονική διάρκεια έντονης, μέτριας και χαμηλής έντασης σωματική δραστηριότητα. Τέλος, οι συμμετέχοντες αξιολόγησαν τα επίπεδα ευημερίας τους (γενικά/ζωής, ψυχολογίας και εργασίας). Τα αποτελέσματα των αναλύσεων μας έδειξαν ότι οι έντονα δραστήριοι δεν εμφανίζουν ξεκάθαρα μεγαλύτερο βαθμό συμφωνίας σε σύγκριση με τους λιγότερο δραστήριους, ενώ οι μέτρια δραστήριοι εμφανίζουν πιο ουδέτερη στάση.
The purpose of this study is to investigate the relationship between the physical activity factor and employee well-being (Employee Well-Being). In particular, it will be seen if and to what extent physical activity affects the way participants value their well-being both at the level of their own life and psychology and at the level of their work.
To achieve the above goal, both domestic and international literature were initially researched and then a random sample of 269 employees was examined. Participants were asked to answer a series of demographic questions related to gender, age, marital status, educational level, country of residence, nationality and years of work experience. They were then asked to answer a series of questions related to his physical activity such as the number of days and duration of intense, moderate and low intensity physical activity. Finally, participants assessed their levels of well-being (general / life, psychology and work). The results of our analyzes showed that the highly active clearly do not show a greater degree of agreement compared to the less active, while the moderately active show a more neutral attitude.
